Tentang Galau dan Cara Menghindari Galau

Kata “Galau” tentu sudah tidak asing lagi bagi kalangan muda, Sesorang yang mengalami kegalauan, biasannya karena suatu permasalahan yang membuat suasana hatinya  sedih, gelisah dan tidak nyaman, seperti putus cinta, cinta ditolak, cinta bertepuk sebelah tangan, jatuh cinta, dan masalah-masalah lain yang berkaitan dengan sisi perasaan seseorang tersebut.

Pada dasarnya arti kata Galau adalah perasaan yang tidak karuan seperti gelisah, sedih, kacau, terombang-ambing. Biasanya seseorang yang mengalami kegalauan karna lebih mendominasi perasaannya dibanding logika, terlalu terobsesi dan sering berpikiran negatif.  Galau juga terjadi disaat kita berada pada suatu pilihan, sebelum melakukan pilihan dan sesudah menentukan pilihan.

Cara mengatasi atau menghindari kegalauan:

1.       tetap berpikir positif dengan apa yang akan terjadi kedepannya.

2.       Lebih sabar dan  tenang dalam menghadapi suatu permasalahan yang terjadi

3.       Menyeimbangkan perasaan dan logika agar dapat berpikir panjang.

4.       Mencari berbagai kegiatan positif agar dapat melupakan sedikit permasalahan yang terjadi.

5.       Jangan mendengarkan lagu-lagu yang berkaitan dengan permasalahan yang terjadi, agar tidak terbawa suasana.

Cara mengatasi galau diatas dapat membuat kita lebih berpikir dengan jernih dan  dapat mengendalikan perasaan , sehingga ketika menghadapi suatu masalah, kita tetap fokus dan tetap tenang, sehingga dapat secepat mungkin mencari solusi atas masalah yang dihadapi. Semoga bermanfaat untuk yang sedang mengalami kegalauan.

Sumber:

http://pemudaindonesiabaru.blogspot.co.id/2013/04/pengertian-galau.html